Bonjour à tous,   je lance une série d’articles intitulés « HOW TO » regroupés par thème, qui donneront des conseils en rapport avec ce même thème, le tout basé sur des références scientifiques.   Ici, pour bien préparer la rentrée sportive, mes conseils concernant l’échauffement.   Bonne lecture!   HOW TO WARM UP INTRO Auparavant, l’échauffement … Lire la suite de HOW TO: Warm up