Crossfit Hiringa

Bonjour à tous,

 

voici un petit aperçu du séminaire mobilité qui a eu lieu à Crossfit Hiringa le 7/04/16.

 

Merci à tous d’être venus et pour votre sérieux et votre bonne humeur.

 

Nous avons pu voir ensemble différentes techniques d’automassage, et des outils pour travailler notre mobilité, ainsi que des routines d’échauffement spécifiques de certains mouvements.

 

N’hésitez pas à me contacter si vous avez encore des questions !

 

Sportivement,

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